Odzyskaj swój głos po angielsku – Reclaim Your Voice in English

Być może znasz angielski znacznie lepiej, niż Ci się wydaje. Rozumiesz filmy, czytasz, od lat uczysz się nowych słów i zasad gramatyki. Kiedy jesteś sama, potrafisz nawet prowadzić w głowie całe rozmowy i dokładnie wiesz, co chciałabyś powiedzieć.

A jednak, kiedy przychodzi moment prawdziwej rozmowy, coś się zmienia.

Zaczynasz zastanawiać się nad każdym zdaniem. Szukasz odpowiedniego słowa, próbujesz wybrać właściwy czas, słuchasz własnej wymowy. Zanim zdążysz coś powiedzieć, Twoja wypowiedź przechodzi w głowie małą kontrolę jakości, a rozmowa przecież toczy się dalej.

W końcu mówisz dużo mniej, niż chciałaś. Prościej, niż naprawdę potrafisz. Czasem wycofujesz się z rozmowy, a kilka minut później przychodzą Ci do głowy wszystkie zdania, których nie powiedziałaś.

„Przecież ja to wiedziałam…”

Jeśli znasz to uczucie, chciałabym Ci powiedzieć coś bardzo ważnego.

Być może nie potrzebujesz kolejnego kursu angielskiego. Być może potrzebujesz odzyskać dostęp do języka, który już masz.

Angielski bez Blokad to nie jest zwykły kurs językowy

Stworzyłam ten program dla osób, które często wiedzą więcej, niż są w stanie pokazać w rozmowie. Dla tych, które od lat mówią o sobie: „wszystko rozumiem, ale nie potrafię mówić”, mimo że ich rzeczywista znajomość języka jest często naprawdę dobra.

Nie zaczynam naszej pracy od kolejnej listy czasów ani testu ze słówek. Najpierw chcę zrozumieć, co dzieje się z Tobą w chwili, kiedy masz zabrać głos.

W którym momencie pojawia się napięcie? Kiedy zaczynasz kontrolować własne zdanie? Co mówi Twój wewnętrzny krytyk, kiedy popełnisz błąd? Dlaczego w spokojnych warunkach znasz słowo, którego nagle nie możesz sobie przypomnieć podczas rozmowy?

I przede wszystkim: jaką historię o swoim angielskim opowiadasz sobie od lat?

Może brzmi ona tak:

„Nie mam talentu do języków.”
„Wszystko rozumiem, ale nie mówię.”
„Mam blokadę językową.”
„Najpierw muszę się jeszcze trochę poduczyć.”

A może ta historia wcale nie opisuje Twoich prawdziwych możliwości językowych?

Może opisuje mechanizm, który przez lata nauczyłaś się powtarzać?

Kiedy zaczynasz obserwować samą siebie

Przez ponad 25 lat pracy z językiem obserwowałam osoby, które naprawdę dobrze znały angielski, a mimo to podczas rozmowy nagle traciły swobodę. Widziałam też osoby popełniające mnóstwo błędów, które mówiły, budowały relacje, żartowały i bez większego problemu komunikowały to, co chciały powiedzieć.

Zastanawiałam się nie raz, dlaczego sama wiedza językowa nie zawsze przekłada się na zdolność swobodnego mówienia.

Tak powstał Model Tożsamości Językowej i opisana przeze mnie pętla blokady głosu.

Doświadczenia poprawiania, porównywania, zawstydzenia czy presji poprawności mogą z czasem sprawić, że oceniające spojrzenie przenosi się do środka. Nie potrzebujemy już nauczyciela, który poprawi każde zdanie. Zaczynamy robić to same.

Obserwujemy siebie podczas mówienia, przewidujemy błąd, kontrolujemy wypowiedź. Pojawia się napięcie i stres, a dostęp do wiedzy, którą przecież mamy, staje się trudniejszy.

Mówimy mniej, niż chcemy i potrafimy.

A później właśnie to doświadczenie traktujemy jako kolejny dowód:

„Wiedziałam. Nie umiem mówić po angielsku.”

Jeśli chcesz dokładniej poznać ten mechanizm, opisałam go na stronie mojej Metody Tożsamości Językowej™.

A gdybyśmy spróbowały inaczej?

W programie Angielski bez Blokad nie próbuję zmusić Cię do mówienia. Nie wierzę też specjalnie w radę „just speak”, bo gdyby wystarczyło po prostu zacząć mówić, prawdopodobnie już dawno nie miałabyś tego problemu.

Chcę stworzyć z Tobą nowe doświadczenie językowe.

Takie, w którym możesz szukać słowa i nadal pozostać w rozmowie. Możesz zrobić błąd bez natychmiastowego oceniania całej swojej znajomości angielskiego. Możesz zmienić zdanie w połowie, powiedzieć coś inaczej, zaśmiać się z pomyłki albo po prostu przyznać: I have no idea how to say it in English.

I odkryć, że rozmowa nadal trwa oraz, że druga osoba nadal Cię słucha.

Że nadal jesteś sobą i nadal masz coś do powiedzenia.

Właśnie takich doświadczeń chcę budować z Tobą więcej, żeby docelowo zmienić ten powtarzający się wzorzec zastępując go nowymi skojarzeniami.

Jak odzyskujemy głos?

Moja praca opiera się na Metodzie Tożsamości Językowej™. Nie traktuję blokady w mówieniu wyłącznie jako problemu językowego, dlatego podczas programu patrzymy szerzej: na Twoją historię, sposób myślenia o sobie, reakcję na błąd, napięcie i wewnętrzną potrzebę kontroli.

Zaczynamy od Twojej historii

Chcę wiedzieć, jak uczyłaś się angielskiego i kiedy po raz pierwszy zaczęłaś myśleć, że „nie potrafisz mówić”. Być może ktoś stale Cię poprawiał albo porównywał z innymi. Być może pamiętasz sytuację, w której poczułaś wstyd. A może nikt nie oceniał Cię tak surowo, jak od lat robisz to sama.

Nie wracamy do tych doświadczeń po to, żeby bez końca analizować przeszłość. Chcemy zobaczyć, skąd wziął się mechanizm, który może nadal uruchamiać się podczas mówienia. Uświadomienie sobie różnych mechanizmów już samo w sobie jest bardzo ważnym krokiem ku zmianie.

Oddzielamy język od oceny siebie

Błąd językowy jest informacją. Nie jest oceną Twojej inteligencji, wartości ani talentu do języków.

Brzmi oczywiście? Być może. A jednak jedno źle użyte słowo potrafi czasem uruchomić całą lawinę myśli: „Ale głupio zabrzmiałam. Powinnam to wiedzieć. Tyle lat się uczę. Mój angielski jest beznadziejny.”

Dlatego uczymy się zauważać moment, w którym „zrobiłam błąd” zmienia się w „nie umiem mówić”.

To nie jest to samo.

Przyglądamy się napięciu i potrzebie kontroli

Blokada nie dzieje się wyłącznie w naszych myślach. Ciało również reaguje na stres: zmienia się oddech, pojawia się napięcie, myśli przyspieszają, a w głowie nagle robi się zaskakująco pusto.

Dlatego w mojej pracy pojawiają się również elementy pracy z oddechem i ciałem. Szukamy sposobów na zmniejszenie napięcia i stopniowe osłabianie potrzeby kontrolowania każdego słowa.

Nie chodzi o osiągnięcie magicznego stanu, w którym już nigdy się nie zestresujesz. Chodzi o to, żeby napięcie nie musiało automatycznie odbierać Ci głosu.

Wracamy do mówienia — Twoim głosem

Język nie służy wyłącznie do tworzenia poprawnych zdań. Służy do opowiadania historii, wyrażania opinii, żartowania, budowania relacji, stawiania granic, zadawania pytań i mówienia o tym, co jest dla nas ważne.

Dlatego chcę usłyszeć Ciebie.

Twoje myśli, emocje, historie i poczucie humoru. Nie idealną uczennicę z podręcznika do angielskiego.

Będziemy mówić o świecie, pracy, podróżach, relacjach, perfekcjonizmie i kobietach, które odzyskiwały własny głos. Czasem porozmawiamy o czymś ważnym, a czasem będziemy się śmiać z kompletnej głupoty.

Bo swoboda językowa nie zawsze rodzi się podczas ambitnej dyskusji na poziomie C1.

Czasem pojawia się właśnie wtedy, kiedy zaczynasz się śmiać i na chwilę zapominasz kontrolować każde słowo.

Budujemy nowe doświadczenia

Po rozmowie nie szukamy wyłącznie błędów.

Zauważamy też, że zostałaś w rozmowie. Że nie znałaś słowa, ale znalazłaś inny sposób. Że powiedziałaś coś spontanicznie. Że zareagowałaś, zanim wewnętrzny krytyk/krytyczka zdążyli przygotować pełny raport jakości Twojego angielskiego. 😉

To właśnie nowe doświadczenia zaczynają stopniowo zmieniać historię, którą opowiadasz o sobie.

Nie oczekuję, że po jednym spotkaniu staniesz przed lustrem i z pełnym przekonaniem powiesz: I am a confident English speaker!

Nie o to chodzi.

Chcę, żebyśmy krok po kroku budowały prawdziwe dowody, na których może oprzeć się nowa narracja:

„Potrafię się dogadać.”
„Mogę szukać słów i nadal mówić.”
„Nie muszę być idealna.”
„Mówię całkiem nieźle po angielsku.”

A co z gramatyką?

Spokojnie, nie wyrzucamy jej przez okno. 😉

Jestem anglistką i uczę języka od ponad 25 lat. Jeśli widzę, że konkretny problem językowy rzeczywiście ogranicza Twoją komunikację, pracujemy nad nim. Z resztą gramatyka to moja pasja, a ćwiczenia gramatyczne są dla mnie formą relaksu 😉 Dlatego w każdej chwili, jeśli poczujesz taką potrzebę możesz liczyć na moje wsparcie w zrozumieniu jakiegokolwiek zagadnienia gramatycznego.

Różnica polega na tym, że gramatyka przestaje być celem samym w sobie.

Czasem bierzemy jedno zdanie i przepuszczamy je przez różne czasy, żeby struktury zaczęły pojawiać się bardziej automatycznie. Innym razem pracujemy nad pytaniami, small talkiem albo językiem potrzebnym Ci w pracy czy podczas podróży.

Nie chcę dokładać Ci kolejnych zasad do kontrolowania podczas rozmowy.

Chcę, żeby język zaczął Ci służyć. Otworzył Cię zamist zamykać na świat.

Czy Angielski bez Blokad jest dla Ciebie?

Myślę, że odnajdziesz się w tym programie, jeśli:

• znasz angielski lepiej, niż pokazujesz podczas rozmowy,
• dużo rozumiesz, ale trudno Ci spontanicznie odpowiadać,
• układasz i poprawiasz zdania w głowie, zanim je wypowiesz,
• bardzo przeżywasz własne błędy albo długo je analizujesz,
• w stresie zapominasz słów, które przecież dobrze znasz,
• unikasz sytuacji, w których trzeba mówić po angielsku,
• ciągle masz poczucie, że najpierw musisz „jeszcze trochę się poduczyć”,
• Twój angielski brzmi dużo lepiej niż jesteś w stanie przyznać,
• chcesz wreszcie poczuć, że w drugim języku nadal jesteś sobą.

Nie obiecuję Ci angielskiego bez błędów. Szczerze mówiąc, nawet nie uważam, żeby to był cel wart naszej energii.

Chcę pomóc Ci mówić po swojemu. Nieidealnie. Własnym głosem.

Kim jestem i dlaczego stworzyłam ten program?

Nie jestem nauczycielką. Nie czuję się jedynie nauczycielką. Jestem przewodniczką językową, mentorką i towarzyszką w drodze.

Od ponad 25 lat pracuję z językiem angielskim i komunikacją. Mam za sobą również kilkanaście lat pracy w biznesie — w komunikacji, marketingu, PR, HR i rekrutacji.

Przez te wszystkie lata spotkałam wiele osób, które miały ogromną wiedzę, doświadczenie i naprawdę dobry angielski, a mimo to w drugim języku stawały się bardziej ciche, wycofane, mniej wyraziste. Jakby wraz ze zmianą języka traciły dostęp do części siebie. Szczególnie było to zauważalne u kobiet, które tłumaczyły się ze swoich braków zanim ktokolwiek je o to zapytał.

Ten temat nie dawał mi spokoju.

Zaczęłam patrzeć na blokadę w mówieniu nie tylko przez pryzmat języka, ale również tożsamości, oceny, wewnętrznej kontroli i głosu.

Tak powstała Metoda Tożsamości Językowej™.

A mój Angielski bez Blokad jest programem, w którym ta metoda spotyka się z prawdziwym językiem, prawdziwą rozmową i prawdziwym człowiekiem. I co ważne, dostarcza mnóstwo inspiracji i pozytywnych wrażeń, które na nowo mogą zbudować pozytywne skojarzenia z językiem angielskim.

Jak możemy pracować?

Program Angielski bez Blokad prowadzę indywidualnie oraz w bardzo małych grupach.

Mała grupa nie jest tu przypadkiem. Nie chcę tworzyć przestrzeni, w której można przez kilka tygodni bezpiecznie zniknąć za wyłączoną kamerką i pozwolić mówić innym.

Chcę Cię poznać i usłyszeć. Zobaczyć, w którym momencie zatrzymujesz własną wypowiedź, co uruchamia Twoją kontrolę i czego potrzebujesz, żeby stopniowo zacząć mówić swobodniej.

Nie będę ciągnąć Cię za język. Chcę stworzyć takie warunki, żebyś sama coraz częściej chciała zabierać głos. Akceptuję zawsze osoby, które NIE SĄ GOTOWE MÓWIĆ! Możesz nic nie powiedzieć przez cały czas trwania programu. Rozumiem to i całkowicie akceptuję, że masz z tym trudność.

Nie chodzi o to, żeby nigdy więcej nie zrobić błędu

Chodzi o to, żeby błąd nie odbierał Ci głosu.

Żebyś mogła wejść do rozmowy, nawet jeśli nie znasz wszystkich słów. Powiedzieć, co myślisz, nawet jeśli zdanie nie będzie podręcznikowe. Zażartować, opowiedzieć historię, zadać pytanie i pokazać swoją osobowość.

Bo być może przez te wszystkie lata nie brakowało Ci angielskiego tak bardzo, jak Ci się wydawało.

Być może Twój głos po prostu nauczył się zatrzymywać.

Czas go odzyskać. ❤️